從大理古城乘蒼山索道到中和寺后，可看到有一條青石板路從中和寺背后橫行穿過，這就是蒼山玉帶云游路。這條路寬2米，長約18公里，從1991年勘測到1992年建成，投資240多萬元。
走在玉帶云游路上，穿林海，過幽谷，涉青溪，聽鳥音，賞山色，已變得很輕松。可以說， 玉帶云游路是走進蒼山、認識蒼山的最佳途徑。蒼山玉帶云游路南起蒼山馬龍峰，經(jīng)過龍溪、玉局峰、綠玉溪、龍泉峰、中溪、中和峰、桃溪、觀音峰、梅溪，止于應樂峰。今后，這條玉帶路兩頭還要繼續(xù)延伸拓展，從而把蒼山更多的旅游景點串連起來。玉帶云游路是一條專為步行者設計的游路。因為，只有步行，才能欣賞到蒼山深處的如畫美景。蒼山玉帶云游路從南到北開放的主要風景點有:清碧溪，七龍女池，鳳眼洞，中和寺 ，碧玉潭和黃龍洞。

也許有游客對具有詩意的玉帶云游路這個路名的來由感興趣。如果大家讀過一點有關大理的自然人文資料的話，就會知道，大理的云景，是蒼山洱海間的一個獨特自然景觀。其中因有傳說故事而最有名的是"望夫云"和"玉帶云"。玉帶云景觀在夏末秋初時節(jié)出現(xiàn)。每天早晨，一條很長的白色云霧就像一條長帶子一樣飄系在蒼山十九峰的山腰久久不散，景象之奇特讓人嘆為觀止。它的成因是:洱海的溫暖水氣，依著蒼山徐徐上升，當它與從高山頂緩緩下沉的寒氣在山腰相遇時，即凝結成云，一旦氣壓平衡，就會出現(xiàn)玉帶云的神奇景觀。而當?shù)孛耖g傳說這是一位偷偷下凡欣賞人間美景的仙女遺留在蒼山洱海間的飄帶。

還傳說凡是有玉帶云系著的地方，都埋藏著質(zhì)量上乘的大理石，原因是這些大理石都經(jīng)過仙女的點石成" 玉"。被稱為明代"滇七子"之一的白族學者李元陽在他的《點蒼山志》一文中也對蒼山"玉帶云"現(xiàn)象進行過描述:"夏秋之交，山腰橫云，截如玉帶， 頗號奇觀。昔人詩有:'天將玉帶封山公'，言天設也。"認為蒼山玉帶云現(xiàn)象是天設地造。至此，我們可以這樣想:既然蒼山有玉帶云，那么在蒼山半腰修建的這條步行旅游路最好的名字當然是玉帶云游路了。在夏秋時節(jié)，如果來游玉帶云游路，說不定還在云霧世界里沾幾分仙氣而飄飄欲仙呢!

玉帶云游路又稱玉帶路，是位于蒼山半山腰的一條觀景步道，因仿佛一條腰帶纏繞在蒼山腰間而得名。玉帶路北起小岑峰的桃溪，南到圣應峰的清碧溪附近，全長約16公里，可俯瞰大理壩子和洱海風光，視野開闊。玉帶路位于蒼山半山腰，抵達步道有幾種方式：1.從大理天龍八部影視城西側(cè)步行上山，約一小時即可抵達玉帶路（鳳眼洞附近）。2.乘坐感通索道，直達清碧溪。下了索道既是玉帶路。3.乘坐蒼山大索道，在中站（七龍女池）下索道即可抵達玉帶路。玉帶路步道海拔約2600米，寬約2-2.5米，路面以石板鋪設，平坦而舒適。沿途有感通寺、清碧溪、七龍女池、龍眼洞、鳳眼洞和中和寺等景觀。走在玉帶路上，除了游玩這些景點，更可俯瞰整個大理壩子，遠望洱海風光，風光絕佳。徒步玉帶路，是游玩蒼山、感受蒼山風光的最佳方式。徒步玉帶路，不需要攜帶很多食物和水，沿途都有補給。清碧溪附近有家“感通茶室”，提供茶水和方便面；七龍女池附近有幾家小吃店，就在玉帶路路邊；中和寺的齋房也提供素齋。走累了餓了，都可以隨時休息和進補，無需擔心。